पूरे जीवन में हर महिला का प्रयास हैयुवा और सुंदरता रखें ऐसा करने के लिए, वह सुंदरता सैलून के लिए महंगे यात्रा सहित विभिन्न तरीकों का उपयोग करता है हालांकि, कभी-कभी ये प्रक्रियाएं वांछित परिणाम प्रदान नहीं करती हैं, और इसके विपरीत, केवल चेहरे और शरीर की स्थिति बिगड़ती है। हालांकि, यह याद रखने योग्य है कि महिलाएं सौंदर्य और उत्साह शरीर और आत्मा के स्वास्थ्य पर निर्भर करती हैं। यह विशेष सैलून में घर से शरीर को फिर से जीवंत बनाने के लिए अधिक प्रभावी है। यदि आप सुंदर और आकर्षक बनना चाहते हैं, तो आपको अपने आप पर निरंतर काम करना होगा
घर पर शरीर का कायाकल्प: हम जीवन के मार्ग में संशोधन कर रहे हैं
तो, सबसे पहले यह आपके संशोधन में लायक हैनिरंतर शेड्यूल इस मामले में, यूरोपीय एक बढ़िया उदाहरण हैं, क्योंकि वे स्वास्थ्य के लिए बहुत समय समर्पित करते हैं। उनमें कायाकल्प चिकनाई और रेशमी त्वचा के साथ नहीं जुड़ा हुआ है, लेकिन उत्साही, शारीरिक गतिविधि और एक अद्भुत मूड के साथ। हमारे देश में, सक्रिय बाकी का मतलब शोरूम पर एक शोर और खुशहाल कंपनी है, जहां शराब, एक नियम के रूप में, नदी की तरह बहती है और एक कठिन दिन के बाद सप्ताह के मध्य में, आप बस टीवी के सामने सोफे पर लेटना चाहते हैं और अपने पसंदीदा टीवी शो देखने के लिए, फास्ट फूड खा रहे हैं।
घर में शरीर में सुधारजीवन के पिछले रास्ते की एक पूरी अस्वीकृति का तात्पर्य है। हमें हर दिन बिताने की ज़रूरत है, आप जो भी कर रहे हैं उसका आनंद लें, अपने पसंदीदा शौक के लिए दूर करने और डरने में डर नहींें। उदाहरण के लिए, आप फिटनेस क्लब या सदस्यता के लिए स्टेडियम के माध्यम से चलाने के लिए एक योग की खरीदारी शुरू कर सकते हैं, योग या नृत्य कर सकते हैं। आपको अपने आहार में पूरी तरह से फिर से जांच करनी होगी सबसे पहले, आपको हर दिन कम से कम 1.5 लीटर स्वच्छ पानी पीना होगा। दूसरे, भोजन को विटामिन और लाभकारी माइक्रोएलेटमेंट से भरा जाना चाहिए। इसलिए, जब उत्पादों का चयन करते हैं, तो आपको ताजी सब्जियों और फलों, लाइव मछली, युवा मांस, समुद्री भोजन के लिए प्राथमिकता देना चाहिए। यह पूरी तरह से समाप्त करने या कम से कम मिठाई और बेकरी उत्पादों की संख्या को कम करने के लिए आवश्यक है।
घर पर शरीर का कायाकल्प: लोक व्यंजनों
यह सौंदर्य प्रसाधनों के चयन के लिए अनुकूल होना चाहिए,क्योंकि कुछ निर्माताओं इतनी गैर जिम्मेदार हैं कि क्रीम या लोशन के घटक त्वचा की उम्र बढ़ने में योगदान दे सकते हैं, अर्थात इसका विपरीत प्रभाव पड़ता है। यही कारण है कि प्राकृतिक पदार्थों के उपयोग के आधार पर कायाकल्प के विभिन्न तरीकों को लागू करने की सिफारिश की जाती है। सप्ताह में कम से कम एक बार, आपको चोकर और सूखे खट्टे क्रस्ट के काढ़े के अलावा आराम स्नान की व्यवस्था करनी चाहिए। इस प्रक्रिया का आपके मनोदशा पर एक लाभकारी प्रभाव पड़ेगा, और त्वचा की स्थिति में भी काफी सुधार होगा, इसे खींचकर और अधिक लोचदार बना देगा। वर्तमान में, प्राकृतिक उत्पादों के आधार पर चेहरे और शरीर के मुखौटे की कई रचनाएं हैं। सबसे लोकप्रिय में से एक अंडा सफेद, शहद और नींबू का रस का मिश्रण है। इस प्रकार, आप न केवल वांछित परिणाम प्राप्त कर सकते हैं, बल्कि आपकी त्वचा को इस पर आक्रामक प्रभाव से बचा सकते हैं।
घर पर शरीर का कायाकल्प: सफाई
30 साल बाद, नियमितसफाई पाठ्यक्रम, उदाहरण के लिए, सक्रिय कार्बन, ममियों, जैतून का तेल का उपयोग कर। ये सभी एजेंट शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने और उसकी स्लेगिंग को खत्म करने में मदद करते हैं।
