कम रक्तचाप क्या है?धमनी दबाव वह बल है जिसके साथ रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर रक्त फैलता है। इसे सिस्टोलिक / डायस्टोलिक के रूप में व्यक्त किया जाता है, उदाहरण के लिए, 120/80। ऊपरी मान सिस्टोलिक रक्तचाप है, जो धमनियों में दबाव होता है, जब हृदय की मांसपेशियों और पंप रक्त की मांसपेशियां होती हैं। निचला मूल्य डायस्टोलिक है, जो हृदय की मांसपेशियों के संकुचन के बाद धमनियों में दबाव होता है। ऊपरी मान हमेशा उच्च होता है।
कम रक्तचाप (या हाइपोटेंशन)इस तथ्य की ओर जाता है कि रक्त मस्तिष्क, गुर्दे, दिल इत्यादि जैसे मानव अंगों को पर्याप्त पोषक तत्व और ऑक्सीजन प्रदान नहीं कर सकता है। परिणामस्वरूप, वे सामान्य रूप से कार्य नहीं करते हैं।
उच्च, कम रक्तचाप के विपरीतदबाव, लक्षणों और लक्षणों से, सबसे पहले, निश्चित रूप से निर्धारित नहीं किया जाता है। कुछ लोगों के लक्षणों के बिना 90/50 दबाव हो सकता है, जबकि अन्य 100/60 पर लक्षण विकसित कर सकते हैं।
बिना स्वस्थ लोगों में कम रक्तचापइलाज में आंतरिक अंगों के लिए कोई लक्षण या क्षति की आवश्यकता नहीं है। लेकिन जब अचानक गिरती है तो स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं, और मस्तिष्क इसकी पर्याप्त रक्त आपूर्ति खो देता है। यह चक्कर आ सकता है। अचानक गिरावट उस व्यक्ति में अक्सर होती है जो झुकाव की स्थिति से उगता है या अचानक उगता है। संख्याओं में ऐसी बूंद को पोस्टरल, या ऑर्थोस्टैटिक, हाइपोटेंशन कहा जाता है। यदि यह मामला कम हो जाता है जब कोई व्यक्ति लंबे समय तक खड़ा होता है, तो यह एक न्यूरो-मध्यस्थ हाइपोटेंशन होता है।
इस बीमारी के विकास का जोखिम बढ़ता हैउम्र बढ़ने की प्रक्रिया में सामान्य परिवर्तनों के कारण, सालों में। इसके अलावा, रक्त वाहिकाओं में जमा के परिणामस्वरूप मस्तिष्क और हृदय की मांसपेशियों में रक्त प्रवाह उम्र के साथ घटता है। यह अनुमान लगाया गया है कि 15% से 25% लोगों के बीच postural hypotension है।
• Arrhythmia;
• हार्मोनियल समस्याएं, जैसे हाइपोथायरायडिज्म, मधुमेह मेलिटस या हाइपोग्लाइकेमिया;
• कुछ दवाएं;
• दिल की विफलता;
• गर्भावस्था;
• फैले रक्त वाहिकाओं;
• जिगर की बीमारी;
• हीट सदमे।
रक्तचाप में अचानक और अचानक गिरावट जीवन खतरनाक है। इस प्रकार के हाइपोटेंशन के कारणों में शामिल हैं:
रक्तस्राव के कारण रक्त की कमी;
• कम या उच्च शरीर का तापमान;
• सेप्सिस, गंभीर संक्रमण;
• उल्टी, बुखार, या दस्त के कारण गंभीर निर्जलीकरण;
• शराब या दवाओं के प्रति प्रतिक्रिया;
• गंभीर एलर्जी की प्रतिक्रिया - तीव्रगाहिता संबंधी झटका।
1. आहार:
- आहार में नमक की मात्रा बढ़ाएं।यद्यपि यह विधि हाइपोटेंशन वाले मरीजों के लिए उपयोगी हो सकती है, पूरक को मॉडरेशन और डॉक्टर के विवेकानुसार इस्तेमाल किया जाना चाहिए। आहार में बहुत ज्यादा नमक दिल की समस्याओं का कारण बन सकता है।
- पानी की मात्रा में वृद्धि उपचार में भी मदद कर सकती है, खासकर अगर कारण निर्जलीकरण से संबंधित है।
- कार्बोहाइड्रेट में उच्च भोजन कर सकते हैंदबाव बढ़ाने में मदद करें। इसके अलावा, इसे गिरने से रोकें, आप दिन में कई बार, छोटे हिस्सों, पूरे अनाज के खाद्य पदार्थ, प्रोटीन, फल और सब्जियों में खा सकते हैं।
2. संपीड़न मोज़ा:
वे फार्मेसियों में एक पर्चे के बिना उपलब्ध हैं, वे हो सकते हैंकम रक्तचाप के इलाज के लिए घरेलू उपचार के रूप में पहनें। वे न केवल पैरों में दर्द और सूजन को कम कर सकते हैं, बल्कि अंगों में रक्त को स्थिर करने की अनुमति नहीं देंगे।
3. शरीर की स्थिति बदलना:
- प्रवण स्थिति से बहुत तेज उठाने से दबाव में अचानक गिरावट आ सकती है। इसे रोकने के लिए, अपना समय लें, उठने से पहले बैठ जाओ।
