शिशुओं के लिए मालिश: मुख्य पहलू

शिशुओं के लिए मालिश न केवल बच्चे की देखभाल कर रही है, बल्कि आपके प्रेम को व्यक्त करने का एक शानदार तरीका भी है। इससे बच्चे को शांत करने में मदद मिलेगी और सोना आसान हो जाएगा।

शिशुओं के लिए मालिश

घर पर शिशुओं के लिए मालिश क्या है?

सबसे पहले, ये आपके हाथ से मुलायम के शरीर के कोमल, लयबद्ध तालू हैं। इसके अलावा, आप बच्चे की टखनों, कलाई और उंगलियों को धीरे से गूंध कर सकते हैं।

सुथिंग स्ट्रोक का उत्पादन उत्तेजित करता हैमाँ, बच्चे, और यहां तक ​​कि पिता में हार्मोन ऑक्सीटोसिन अगर वह देखता है कि शिशुओं के लिए मालिश कैसे किया जाता है यह एक हार्मोन है जो प्यार, गर्मी, कोमलता महसूस करता है, जब आप अपने बाहों में बच्चे को पकड़ते हैं या स्तनपान करते हैं


शिशुओं के लिए मालिश करने के क्या फायदे हैं?


मालिश आपके बच्चे की मदद कर सकता है:

  • अपने लिए अपने स्नेह को मजबूत करने के लिए;
  • शांत रहने के लिए;
  • कम रोना;
  • सोने के लिए बेहतर

घर पर शिशुओं के लिए मालिश

वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चलता है कि मालिश के लिएशिशुओं को बच्चे की सर्दी की संख्या में कमी आ सकती है एक सिद्धांत यह भी दावा करता है कि मां और त्वचा की त्वचा के साथ त्वचा का संपर्क बच्चे के मस्तिष्क के विकास को उत्तेजित करता है।

आप यह देख सकते हैं कि अपनी खुद की मालिश कर रहे हैंबच्चा आपके मूड में सुधार करता है यह उसके साथ सक्रिय संचार का समय है और आँख से संपर्क है यही कारण है कि शिशुओं के लिए मालिश माताओं को प्रसवोत्तर अवसाद के साथ सामना करने में मदद कर सकता है।

जब यह मालिश करने के लिए बेहतर है?

दो के बीच का समय चुनने का प्रयास करेंखिला - जब बच्चा भूख या पूर्ण पेट से नहीं, लेकिन भोजन के ठीक पहले नहीं। सोने से पहले मालिश आपके बच्चे को आराम करने में मदद करेगा वह शांत हो जाएगा, बिस्तर के लिए तैयार होगा।

मालिश शुरू करने से पहले मुझे क्या तैयार करना चाहिए?

सुनिश्चित करें कि कमरा गर्म है और कोई ड्राफ्ट नहीं है।फिर बच्चे को एक तौलिया या तले हुए डायपर पर रखें, संभवतः एक बदलती चटाई पर। कुछ लोग मालिश के दौरान बच्चे पर बच्चे की अंडरशर्ट छोड़ना पसंद करते हैं ताकि वह ओवरकॉल न हो। हालांकि, यह वांछनीय है कि वह पूरी तरह से नग्न था।

चूंकि यह आपके और आपके लिए एक विशेष समय हैबच्चे, सुनिश्चित करें कि कोई विकृति नहीं है। यदि आपके पास पालतू जानवर है, तो इसे किसी अन्य कमरे में भेजें, मोबाइल फोन बंद करें। कुछ आराम से संगीत चालू करें, लेकिन जोर से नहीं - ताकि बच्चा जो सुन सके उसे सुन सके।

आपको इसकी भी आवश्यकता होगी:

- मालिश के लिए तेल;
- एक तौलिया या डायपर;
- मालिश के बाद बच्चे को कपड़े पहनने के लिए कपड़े।

एक क्रीम या तेल का उपयोग ग्लाइडिंग की सुविधा होगीबच्चे की त्वचा पर हाथ और उसे और आराम करने में मदद करें। हालांकि, उपयोग करने से पहले, आपको एलर्जी प्रतिक्रिया होने पर जांचने के लिए थोड़ी मात्रा में तेल लगाने की आवश्यकता है।

बच्चों के लिए मालिश 3 महीने

बच्चों के लिए मालिश किस उम्र में किया जाता है?

3 महीने वह उम्र है जब बच्चा पहले से ही हैसिर को अच्छी तरह से पकड़ना शुरू होता है और इसके आस-पास की वस्तुओं पर सार्थक रूप से दिखना शुरू होता है। उसके लिए मालिश करने शुरू करने के लिए यह सबसे आदर्श उम्र है। हालांकि, बाल रोग विशेषज्ञों को सलाह दी जाती है कि वे इसे बहुत पहले शुरू करें - 5-6 सप्ताह में। यदि आप इस उम्र में शुरू करते हैं, तो केवल तीन महीने तक बच्चे पहले ही मालिश में उपयोग कर लेगा और इसका आनंद लेना शुरू कर देगा।

मालिश कैसे करें?

- अपने हाथों पर थोड़ा तेल या क्रीम लागू करें, इसे अपने हाथों के बीच रगड़ें।
- पैरों से शुरू होने से, धीरे-धीरे अपने बच्चे की त्वचा को रगड़ना शुरू करें।
- बछड़े को रखें, ऊपर की ओर बढ़ते हुए, हल्के ढंग से बछड़े और जांघों को निचोड़ते रहें।
- छाती और पेट की मालिश के लिए धीरे-धीरे शरीर के केंद्र पर दोनों हाथ रखें। अपनी बाहों को किनारों पर फैलाएं, जैसे कि पुस्तक के पृष्ठों को सुस्त करना।
- बच्चे को पसंद करते समय मालिश करना जारी रखें।

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