बहुत से लोग मानते हैं कि वे अधिक वजन वाले हैं यावॉल्यूम्स, और कमियों के साथ लड़ना शुरू करते हैं। कुछ भोजन पसंद करते हैं, अन्य - खेल या नृत्य, दूसरों को वजन घटाने के लिए कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं और पैंट पर भरोसा करते हैं। हम इस डिवाइस पर ध्यान केंद्रित करेंगे, सभी विवरण सीखेंगे: उद्देश्य, पहनने की स्थितियां, अनुबंध-संकेत और वजन कम करने के लिए अतिरिक्त उपाय।
वजन घटाने के लिए पैंट क्या हैं?
निर्माता कई प्रकार के ऐसे कपड़े उत्पन्न करते हैं, जो प्रभावित होने के तरीके में थोड़ा भिन्न होते हैं:
- सौना के प्रभाव के साथ। ये उत्पाद neoprene से बने होते हैं - एक ऐसी सामग्री जो गर्मी की अनुमति नहीं देती है। पतलून के साथ कवर समस्या क्षेत्र, अति ताप से दृढ़ता से दृढ़ता से शुरू होता है, लिम्फैटिक जल निकासी और रक्त परिसंचरण को मजबूत करता है। प्रभाव इन कपड़ों के लिए एक विशेष क्रीम के साथ पूरक किया जा सकता है, क्योंकि बढ़ते वार्मिंग के कारण उत्पाद त्वचा में गहराई से प्रवेश करता है और सेल्युलाईट से लड़ता है।
- संपीड़न प्रभाव के साथ। इस समारोह के साथ पैंट, लेगिंग या शॉर्ट्स मांसपेशियों का समर्थन करते हैं, जिससे उन्हें थके हुए बिना लंबे समय तक काम करने की इजाजत मिलती है। अच्छे समर्थन के कारण, हड्डियों, अस्थिबंधन और जोड़ों पर भार कम हो जाता है। पेशेवर एथलीटों के साथ संपीड़न कपड़ों बहुत लोकप्रिय हैं: यह आपको चोटों और सर्जरी के बाद तेजी से ठीक होने की अनुमति देता है, और वैरिकाज़ नसों को रोकता है। संपीड़न प्रभाव के साथ वजन घटाने के लिए पैंट ख़रीदना, निचोड़ने की डिग्री पर ध्यान देना: नीचे से अधिकतम बल, धीरे-धीरे धीरे-धीरे शीर्ष पर घट रहा है। पैरों की पूरी ऊंचाई पर एक ही दबाव केवल वैरिकाज़ नसों के विकास और प्रगति में योगदान देता है।
- माइक्रोमैसेज के प्रभाव के साथ। इस तरह के पैंट या शॉर्ट्स में पहाड़ी आंतरिक सतह होती है, उनके फाइबर समान रूप से मांसपेशियों पर भार वितरित करते हैं।
वजन घटाने के लिए कुछ पैंट समस्या क्षेत्रों पर सबसे इष्टतम प्रभाव के लिए दो, और कभी-कभी तीन वर्णित कार्यों को जोड़ते हैं।
अतिरिक्त सेंटीमीटर का मुकाबला करने में आधुनिक तकनीक
हाल ही में, इन्फ्रारेड पैंट बिक्री पर दिखाई दिएवजन घटाने के लिए। उनके पास विकिरण स्रोत होते हैं जो शरीर को गर्म करने, रक्त परिसंचरण में सुधार करने और चयापचय में वृद्धि करने में मदद करते हैं। यह गहरी गर्मी सौना से कहीं अधिक प्रभावी है, प्रभाव 10 गुना अधिक है। विषाक्त पदार्थों के साथ मिलकर हटा दिया जाता है, तरल पदार्थ तेजी से खो जाता है, और इसके साथ-साथ वॉल्यूम, लेकिन वसा नहीं। प्रभाव लंबे समय तक नहीं रहता है: शरीर जल्दी से पानी की शेष राशि को बहाल करता है। परिणाम प्राप्त करने के लिए 15-20 प्रक्रियाओं का कोर्स करने की सिफारिश की जाती है: निर्देश इंगित करते हैं कि मांसपेशियों में स्वर आ जाएगा, त्वचा की संरचना बहाल की जाएगी। यदि आप ऐसे कपड़े के लिए किसी प्रकार का मुखौटा या एंटी-सेल्युलाईट क्रीम का उपयोग करना चाहते हैं, तो वजन घटाने के लिए डिस्पोजेबल इन्फ्रारेड पैंट चुनें।
वजन घटाने में पैंट और लेगिंग कैसे योगदान करते हैं?
चलो सिद्धांत के साथ शुरू करते हैं:शरीर को भोजन के साथ एक निश्चित मात्रा में ऊर्जा मिलती है जो सांस लेने, पलटन, आंदोलन की प्रक्रियाओं पर खर्च करती है - इसकी महत्वपूर्ण गतिविधि पर। यदि कोई व्यक्ति भोजन से खपत सभी कैलोरी का उपभोग नहीं करता है, तो उन्हें समस्या क्षेत्रों में वसा जमा में परिवर्तित कर दिया जाता है। प्राप्त करने से अधिक ऊर्जा खर्च करने के लिए, दो विकल्प हैं: आहार की कैलोरी सामग्री को कम करने के लिए (दूसरे शब्दों में, आहार पर जाने के लिए) या लोड की संख्या में वृद्धि करने के लिए। स्लिमिंग पैंट "आर्टेमिस" खेल प्रशिक्षण कम से कम 30% अधिक प्रभावी बनाता है।
अपने आप से, ऐसे कपड़े परिणाम नहीं लाएंगे,अगर आप इसे सोफे पर डालते हैं और झूठ बोलते हैं। उन्हें पहनने के लिए घर के काम करते समय, लेकिन बेहतर - प्रशिक्षण की प्रक्रिया में। वे शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाने में मदद करते हैं, और शारीरिक भार क्रमशः मांसपेशियों की स्थिति में सुधार करेगा, समस्या क्षेत्रों - कूल्हों, नितंबों, पेट - अधिक आकर्षक, कड़े, फ्लैबी नहीं दिखेंगे (वजन में तेज कमी के साथ होता है)।
वजन घटाने के लिए कपड़े पहनने पर प्रतिबंध
पैंट, शॉर्ट्स या चड्डी के लिए होने के लिएपूरे दिन वजन कम करना आप नहीं कर सकते हैं। यदि स्वास्थ्य की स्थिति अनुमति देता है तो प्रतिदिन अधिकतम घंटे 6 है। यदि आपके पास निम्नलिखित बीमारियां हैं तो वजन कम करने के लिए अपने वजन पैंट डालने से अपने कल्याण की बारीकी से निगरानी करना उचित है:
- हृदय और संवहनी;
- त्वचा;
- गुर्दे की बीमारी
ऐसे मामलों में, इस तरह के अधिग्रहण से पहलेकपड़े हमेशा एक विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए, डॉक्टर की अनुमति प्राप्त करें। भाप कमरे में लंबे समय तक संपर्क में पसीना बढ़ जाता है, तरल त्वचा पर लंबा होता है, जिससे जलन, लाली, जलन और खुजली हो सकती है।
इसलिए इसे पैंट अंडरवियर के नीचे रखने की सिफारिश की जाती हैप्राकृतिक सूती, ताकि यह अधिक नमी को अवशोषित कर सके। कुछ विशेषज्ञों का तर्क है कि महिलाओं में श्रोणि अंगों को गर्म करने से भ्रम और दर्दनाक अवधियों का कारण बनता है, जो नियोप्लासम प्रणाली और जीवाश्म प्रणाली के रोगों की उपस्थिति का खतरा बढ़ जाता है।
उपयोगकर्ता समीक्षा
लोग सेल्युलाईट पैंट खरीदने के लिएवजन कम करना, शायद ही कभी किसी शब्द के लिए विज्ञापन में विश्वास करता है। वे वजन कम करने के लिए बहुत गंभीरता से संपर्क करते हैं, वे विशेषज्ञों की सिफारिशों का अध्ययन करते हैं, इसलिए वे उन्हें केवल एक अतिरिक्त उपाय के रूप में उपयोग करते हैं। उपयोगकर्ता ध्यान देते हैं कि उन्होंने घर में अपना काम किया या प्रशिक्षित किया, यानी, शारीरिक तनाव के साथ संयुक्त। इसने कई महिलाओं को अपने बच्चे के जन्म के बाद आकार में रखने की इजाजत दी, 5 किलो तक खो दिया, सेल्युलाईट कम उच्चारण किया। कुछ मोजे के दौरान खुजली करते थे, दूसरों ने वजन घटाने के लिए अतिरिक्त क्रीम का इस्तेमाल किया। आम तौर पर, समीक्षाओं के आधार पर, वजन घटाने के लिए चप्पल "वल्कन" अतिरिक्त सेंटीमीटर का मुकाबला करने में काफी प्रभावी होते हैं।
सिंथेटिक पैंट चुनने और पहनने के लिए उपयोगी टिप्स
पेट को पकड़ने के लिए एक अतिरंजित कमर के साथ एक मॉडल चुनें।- पैंट को अपने पैरों पर कसकर फिट होना चाहिए।
- उन्हें पहनने से दिन में 2-3 घंटे खर्च होते हैं।
- आप जननांगों के साथ संपर्क बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं, अंडरवियर पहनना सुनिश्चित करें (अधिमानतः कपास)।
- यदि आप तीव्र खेल के दौरान अत्यधिक पसीना के बारे में चिंतित हैं, तो शांत विकल्प चुनें - चलना, खींचना, योग।
- सत्र के बाद, स्नान करें और कपड़े धोएं (पैंट को अंदर घुमाएं और इसे सूखाएं)।
- यदि आप शारीरिक अभ्यास नहीं करना चाहते हैं, कम से कम कुछ परिणाम प्राप्त करने के लिए कम से कम एंटी-सेल्युलाईट क्रीम को इस तरह के लेगिंग्स पर लागू करें।
तो, अपने स्वास्थ्य का मूल्यांकन करें, डॉक्टर से परामर्श करें और निर्णय लें - चाहे आप वजन घटाने के लिए उपयोगी पैंट हों या आप मानक तरीकों का उपयोग करेंगे।
