जब कोई बच्चा रात में सोता नहीं है तो सभी माता-पिता को समस्या का सामना करना पड़ता है। कुछ बच्चों में यह कभी-कभी होता है - समय-समय पर, दूसरों में - व्यवस्थित रूप से लंबे समय तक।
समय से पहले चिंता मत करो। जागते हुए घंटों के दौरान बच्चे के मन में क्या मूड है, चाहे उसे अच्छी भूख हो। यदि यह सब सामान्य है, तो आपके पास चिंता करने की कोई बात नहीं है। सभी बच्चों में नींद के साथ संबंध व्यक्तिगत हैं, और आपको अपने बच्चे की तुलना अपने दोस्तों या पड़ोसियों के बच्चों से करने की आवश्यकता नहीं है। सामान्य भूख, अच्छा वजन और दिन बच्चे साथियों अपने से कम रात में सोता है के लिए चिंता का विषय के अभाव में है, यह इतना नींद का मतलब है और उसके शरीर की आवश्यकता है।
उस स्थिति में जब एक शिशु रात में सो नहीं जाता है,लेकिन क्या यह दिन का अधिकांश समय है - परेशान न हो, अंततः यह गुजर जाएगा। शिशु दिन के समय को भ्रमित करते हैं। सामान्य रूप से छोटे बच्चे यह सब एक ही दिन, रात या रात है। एक और बात यह है कि आप अपनी मां के साथ रात में सोना चाहते हैं, लेकिन आपको अपने बच्चे को रॉक करना होगा। दूसरे शब्दों में, उनका शासन वयस्कों के शासन के साथ मेल नहीं खाता है। इस मामले में, आप अच्छे मनोदशा और कल्याण में रहने के लिए हर दिन माता-पिता को आराम करने के लिए सलाह दे सकते हैं।
सबसे अधिक संभावना है, जब बच्चे बदतर नींद हो जाएगाउन्होंने कहा कि शुरुआती शुरू कर देंगे, क्योंकि गीला डायपर की असुविधा के पेट में दर्द को परेशान करेगा,, खाने यह भूख या प्यास था या सिर्फ खुद के लिए कुछ ध्यान देने की आवश्यकता।
अगर रात के मध्य में बच्चा जाग गया और रोना शुरू कर दिया,प्रकाश चालू न करें, शोर न करें और एक बार में इसे न चलाएं। यदि एक या दो मिनट बाद रोना बंद नहीं होता है, तो बच्चे को अपनी बाहों में ले जाएं, इसे हिलाएं, इसे सहारा दें। यह सब चुपचाप, अचानक आंदोलनों और अंधेरे में किया जाना चाहिए।
कोलिक के साथ, धीरे-धीरे अपने पेट को मालिश करेंघंटे का हाथ, और यदि बच्चा प्रतिरोध नहीं करता है, तो आप उसे अपने पेट पर सोने के लिए डाल सकते हैं। आज भी, कोई उपाय नहीं है जो बच्चे को आंतों के पेट से पूरी तरह से राहत देगा (साथ ही पहले दांतों की उपस्थिति के साथ मसूड़ों की गंभीरता से)। इसलिए, बच्चे को हर्बल चाय दें, जिसे डॉक्टर अनुशंसा करेंगे, बस इसे अपने हाथों पर रख दें, अपने पेट को अपने आप दबाएं, मालिश करें।
अगर नींद से इंकार करने का कारण प्यास या इच्छा हैबच्चे को खाओ और पीओ। युवा बच्चों को आम तौर पर - chistyuli, तो न दें कि वे, गीला डायपर पर झूठ डायपर अक्सर बदलना पड़ा।
उस कमरे में तापमान को मापें जहां बच्चा सो रहा है। यह 20 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए और साफ होना चाहिए। कम से कम कार्पेट और बड़े मुलायम खिलौनों की संख्या में कमी, ताकि धूल जमा न किया जा सके।
बच्चे को जन्म से अपने पालना में सोने के लिए उपयोग करने दें। अगर शिशु की उम्र से बच्चे रात में अलग-अलग सो नहीं जाता है, लेकिन अपने माता-पिता के साथ फिट बैठता है, तो उसे कम करना मुश्किल होगा।
यह पता लगाना कि बच्चा रात में क्यों नहीं सोता है, आप नहीं कर सकतेनींद विकारों के अधिक गंभीर कारणों के बारे में बात न करें। कुछ बच्चों को ऐसी समस्याएं होती हैं - जन्म के बाद से, उनमें से कई तनाव का परिणाम हैं, और कभी-कभी कारण की पहचान करना लगभग असंभव है। यह एक मजबूत नींद स्वास्थ्य का सबसे महत्वपूर्ण घटक है। व्यवस्थित नींद विकारों के साथ सहन नहीं किया जा सकता है, क्योंकि यदि आप उन पर ध्यान नहीं देते हैं, तो समस्याएं केवल खराब हो जाएंगी। इसके अलावा, नींद की निरंतर कमी कुछ बीमारियों का कारण बन सकती है: प्रतिरक्षा प्रणाली का असर, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की सामान्य कार्यप्रणाली में व्यवधान, और नतीजतन, न्यूरोज़। बिना किसी कारण के नींद विकार स्वयं प्रकट नहीं होते हैं। नींद के साथ समस्याएं जन्म से पीछा की जा सकती हैं, अगर गलती है - बच्चे का स्वास्थ्य, और लगभग अचानक दिखाई देता है - सबसे अधिक संभावना है कि बच्चे के शासन या जीवनशैली को बदलने का कारण। चिकित्सा उपचार की आवश्यकता के इलाज को बाहर करने के लिए डॉक्टर से परामर्श लें।
बच्चे के कमरे को घुमाएं, चलने के लिए जा रहे हैं, आप इसे ताजा हवा से भरने के लिए घर पर एक मसौदा छोड़ सकते हैं। कमरे में आर्द्रता जहां बच्चे सोते हैं, 50-70% की सीमा में होना चाहिए
