सिलिकॉन सबसे आवश्यक में से एक हैहमारे शरीर में तत्व इसके महत्व में, यह ऑक्सीजन के तुरंत बाद होता है। इसके बिना, कोई जीवित नहीं रह सकता है। सिलिकॉन सत्तर खनिज लवण और विभिन्न विटामिनों के सेवन के प्रक्रियाओं में शामिल है। यह हड्डियों के विकास को बढ़ावा देता है और ऑस्टियोपोरोसिस को रोकता है, प्रतिरक्षा को उत्तेजित करता है यह एक व्यक्ति के नाखून और बाल में निहित है।
संयोजी ऊतक में इसकी मात्रा में कमीसंवहनी क्षति, हड्डियों के ऊतकों को नुकसान पहुंचा सकता है यही कारण है कि सिलिकॉन को उन खाद्य पदार्थों में शामिल किया जाना चाहिए जो हम रोजाना खाते हैं। यदि यह पर्याप्त नहीं है, तो कई ट्रेस तत्वों की पाचनशक्ति घट जाती है: कैल्शियम, कोबाल्ट, लोहा, फ्लोरीन, मैंगनीज, और अन्य - जिससे चयापचय में बाधा उत्पन्न होती है। सिलिकॉन की कमी के कारण नब्बे प्रतिशत लोगों के शरीर में रहने वाले कुपोषण या परजीवी होते हैं। यह छोटे परजीवी और वायरस के शरीर को दूर करने में सक्षम है, जो जटिल यौगिकों में उनके साथ जुड़ते हैं, जो तब स्वस्थ रूप से वापस ले जाते हैं। यदि आपका आहार सिलिकॉन का अभाव है तो कई घातक वायरस और कवक दिखाई दे सकते हैं आपके द्वारा खाने वाले उत्पादों में कम से कम 3-5 जीआर होना चाहिए इस मद के दिन यदि आप शरीर में अपनी सामग्री को सामान्य बनाना चाहते हैं - पहले स्थान पर आपको परजीवी से छुटकारा मिलना चाहिए, टीसी। उनमें से कई इस तत्व को खाएं और उसके बाद ही सिलिकॉन, हर्बल चाय और पानी में समृद्ध पदार्थ खाने शुरू कर दें। और फिर वह स्वयं रोगजनक जीवाणुओं के जीव को शुद्ध करने में मदद करेगा।
शरीर के लिए यह बहुत उपयोगी तत्व -सिलिकॉन - उत्पादों में व्यापक रूप से प्रतिनिधित्व किया जाता है। यह शराब और बीयर सहित सब्जियों के मूल के लगभग सभी उत्पादों में मौजूद है बड़ी मात्रा में, यह चावल, जई और जई में होता है। जब अनाज पीस जाता है, तो इसे खोल से साफ किया जाता है, और उत्पाद तुरंत इस आवश्यक तत्व के थोक को खो देता है। यह कई सब्जियों और फलों की त्वचा में भी पाया जाता है, जबकि खुली में यह बहुत कम रहता है यहां, एक नियम के रूप में, लोगों को एक दुविधा का सामना करना पड़ता है - सब के बाद, संचित सब्जियों और फलों को दुकान में खरीदा जाता है, नाइट्रेट्स के साथ भर जाता है, टीसी। वे शेल्फ जीवन का विस्तार करने के लिए उपयोग किया जाता है इसलिए, सिलिकॉन से युक्त उत्पादों: काले ब्रेड, चोकर, मोटे आटा, जई, सूरजमुखी के बीज, आलू "वर्दी में", ग्रीन, बेल मिर्च, शलजम, टमाटर, जेरूसलम आटिचोक। कुछ बहुत दुर्लभ खनिज जल, समुद्री पौधों और शैवाल भी इस सूची में जोड़ा जा सकता है। अपने शरीर को बेहतर सिलिकॉन को अवशोषित करने के लिए, अपने आहार में मौजूद पोटेशियम, मैग्नीशियम, कैल्शियम और मैंगनीज़ होना चाहिए। मांस अपने व्यक्तित्व को रोकता है। इसलिए, इस तथ्य के बावजूद कि समुद्री उत्पत्ति के उत्पादों में सिलिकॉन की सामग्री अधिक है, वे अपने अच्छे स्रोतों से संबंधित नहीं हैं
सब्ज़ी प्रोटीन, फाइबर, जो सब्जियों और फलों में पाए जाते हैं, उन्हें पचाने में मदद करें। इसकी कमी को फिर से भरना विशेष रूप से तैयार पानी हो सकता है।
कॉस्मेटोलॉजी के लिए, यह भी बहुत महत्वपूर्ण है कि सिलिकॉन आपके दैनिक आहार के उत्पादों में मौजूद है। यह त्वचा को कायाकल्प करता है, मजबूत नाखून और चमकदार बालों बनाता है
जल तैयार करना आसान है सात दिन पानी में सिलिका संबंधी पत्थर जोर देते हैं, तो किसी भी व्यंजन में यह नाली, छोड़ने तलछट व्यर्थ था (4 सेमी) के लिए आवश्यक है। फिर हम उन्हें ब्रश से साफ करते हैं और वे फिर से उपयोग करने के लिए तैयार हैं।
