वर्तमान में, यह नरम और रसदारअपने चमत्कारी गुणों के लिए विदेशी फल दुनिया भर में सराहना की जाती है। इस भ्रूण के किसी भी लिंग और आयु वर्ग के व्यक्ति पर सकारात्मक प्रभाव हो सकता है। लेकिन avocados मानवता के सुंदर आधे के प्रतिनिधियों के लिए विशेष रूप से फायदेमंद हैं। इस फल की महिलाओं के लिए लाभ केवल अमूल्य हैं। यह स्मृति में सुधार करता है, और दिल और संवहनी रोगों के जोखिम को भी कम कर सकता है। लेकिन यह इस विदेशी फल की सभी योग्यता नहीं है।
मेक्सिको और मध्य अमेरिका ने दुनिया खोलाएवोकैडो। भारतीयों के समय भी इस भ्रूण की महिलाओं को लाभ ज्ञात थे। फिर इसे एक एफ़्रोडायसियाक के रूप में भी इस्तेमाल किया जाता था, क्योंकि इसका एक रोमांचक प्रभाव होता है।
अब यह ब्राजील, अमेरिका, अफ्रीका और इज़राइल में उगाया जाता है। प्रति वर्ष एक पेड़ 150 से 250 किलोग्राम फल देने में सक्षम है।
Avocados विभिन्न आकारों का हो सकता है - नाशपाती के आकार,अंडाकार या गोलाकार, 22 सेमी तक की लंबाई तक पहुंचते हैं। इन फलों में एक गहरा हरा त्वचा और पीला तेल की लुगदी होती है। भ्रूण के केंद्र में एक हड्डी है, जिसे नहीं खाया जाना चाहिए, क्योंकि इसमें कई हानिकारक पदार्थ होते हैं।
इन विदेशी फलों में एक बड़ा होता हैविभिन्न वसा की संख्या और लगभग कोई चीनी नहीं। इस प्रकार, फल के सौ ग्राम में लगभग 160 कैलोरी होती है। इसके अलावा, एवोकाडोस ए, सी, बी, ई, के और फोलिक एसिड जैसे विटामिन से संतृप्त होते हैं। इस फल में अभी भी सोडियम, लौह, कैल्शियम, तांबे, फास्फोरस, मैग्नीशियम और पोटेशियम बहुत सारे हैं।
महिला के शरीर के लिए एवोकैडो के लाभ अमूल्य हैंइस तरह के एक समृद्ध विटामिन संरचना के लिए धन्यवाद। यह विदेशी भ्रूण विभिन्न विनाशकारी वायरस से कोशिकाओं को शुद्ध करने और उम्र से संबंधित परिवर्तनों का मुकाबला करने में सक्षम है। ओलेइक एसिड के लिए धन्यवाद, फल कोलेस्ट्रॉल से रक्त साफ करता है।
इसके अलावा, यह दिल, साथ ही साथ सामान्यीकृत करता हैकाफी स्मृति एवोकैडो में सुधार। भ्रूण की महिलाओं के लिए लाभ अभी भी तथ्य यह है कि यह गर्भावस्था के दौरान बस अपूरणीय है, क्योंकि यह मोनो-असंतृप्त है कि बच्चे और अन्य महत्वपूर्ण अंगों के मस्तिष्क के विकास में योगदान शामिल है।
मगरमच्छ नाशपाती भी लोगों के लिए उपयोगी होगा,उच्च रक्तचाप से पीड़ित है, क्योंकि यह रक्तचाप को कम कर सकते हैं। इसके अलावा, फल तंत्रिका तंत्र पर प्रदर्शन, अनुकूल प्रभाव को बढ़ाने के लिए, तनाव और चिड़चिड़ापन, तंद्रा को दूर करने और थकान से देने और प्रतिरक्षा को बढ़ाने में सक्षम है। इसलिए, एवोकैडो जब महामारी विभिन्न जुकाम पढ़ा है, सर्दियों में विशेष रूप से उपयोगी हो जाएगा।
लेकिन इस विदेशी के इस उपयोगी गुणों परभ्रूण वहां खत्म नहीं होते हैं। यह फल कैंसर की कोशिकाओं की उपस्थिति को रोक सकता है, हड्डियों और दांतों को मजबूत बनाता है, और पशु प्रोटीन के एक सब्जी एनालॉग के रूप में भी कार्य करता है।
हालांकि, इस फल का न केवल लाभकारी प्रभाव हैस्वास्थ्य पर एक औरत के लिए एवोकैडो के लाभ अभी भी तथ्य है कि वह त्वचा अधिक लोचदार और चिकनी बनाने के लिए सक्षम है में झूठ सकता है। मगरमच्छ नाशपाती के लगातार उपयोग के साथ छोटे झुर्रियों को हटाया जा सकता है।
इसके अलावा, इस फल से प्राप्त तेल की मदद से, कई लड़कियां चेहरे पर सूजन से छुटकारा पाती हैं, और यह त्वचा रोग, मुँहासे और एक्जिमा जैसी बीमारियों से निपटने में भी सक्षम है।
इस तथ्य के बावजूद कि यह इतना ऊंचा हैकैलोरी एवोकैडो, आहार के साथ इस फल की महिलाओं के लिए लाभ अमूल्य हैं। इस तथ्य के कारण कि उसकी वसा तलछट में नहीं जाती है, वह सुरक्षित रूप से अपने आहार में उन महिलाओं को शामिल कर सकता है जो उनकी आकृति का पालन करते हैं।
कई विशेषज्ञ इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि यहचालीस वर्ष या उससे अधिक आयु के महिलाओं के लिए फल अनिवार्य है। इस उम्र की महिलाओं के लिए एवोकैडो के लिए क्या उपयोगी है, यह बहुत पहले नहीं पता चला था। यह पता चला है कि इसमें जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ होते हैं जो हार्मोन के समान होते हैं जो एस्ट्रोजेन के उत्पादन में कमी के साथ लड़ सकते हैं, जिससे रजोनिवृत्ति वापस आती है।
मगरमच्छ नाशपाती अभी भी नर्सिंग माताओं के लिए उपयोगी है, क्योंकि इसमें सब्जी प्रोटीन होते हैं, जिन्हें शिशुओं द्वारा जरूरी है।
लेकिन यह उन सभी क्षेत्रों में नहीं है जहां आप आवेदन कर सकते हैंएवोकैडो। महिलाओं के लिए लाभ (कई समीक्षाएँ देना - इस प्रत्यक्ष प्रमाण) अभी भी चेहरा, Decollete और गर्दन के लिए एक विरोधी उम्र बढ़ने मास्क के रूप में इसके उपयोग में हो सकता है। ऐसा करने के लिए, फल के गूदे में से एक चम्मच लेने के लिए और इसे ध्यान से पीस लें। फिर क्रीम के पांच मिलीलीटर, दो अंडे की जर्दी जोड़ सकते हैं और अच्छी तरह से सभी अवयवों मिश्रण करने के लिए। जिसके परिणामस्वरूप बड़े पैमाने पर धीरे चेहरे, गर्दन के लिए आवेदन किया और पंद्रह मिनट के बाद बंद धो रहा है। मुखौटा चिड़चिड़ा या अधिक शुष्क त्वचा के मालिकों के लिए विशेष रूप से उपयोगी हो जाएगा।
मिश्रित होने पर एक सफाई प्राप्त की जाती हैशहद, मेयोनेज़, आटा, मगरमच्छ नाशपाती और कच्चे अंडे के मांस के बराबर अनुपात। उन महिलाओं के लिए जो एपिडर्मिस की अत्यधिक मोटापा से पीड़ित हैं, दही या दही के साथ एवोकैडो का मिश्रण काम करेगा।
इसके अलावा, इन फलों से, सबसे मूल्यवानतेल, जिसे विभिन्न कॉस्मेटिक क्रीम के लिए एक योजक के रूप में उपयोग किया जा सकता है, और मालिश के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है। यह नाखूनों, चेहरे की त्वचा, शरीर की देखभाल के लिए आदर्श है और उम्र बढ़ने की प्रक्रियाओं से लड़ने में सक्रिय रूप से मदद करता है।
अन्य चीजों के अलावा, कॉस्मेटिक उत्पादों में एवोकाडोस होते हैं, त्वचा पर सुरक्षात्मक प्रभाव हो सकते हैं, जो इसे सभी प्रकार की फंगल बीमारियों से बचाते हैं।
उपरोक्त सभी से यह स्पष्ट हो जाता है कि कैसेएवोकैडो के स्वास्थ्य और सौंदर्य पर कार्य करता है। महिलाओं के लिए लाभ (इस फल के गुण केवल अमूल्य हैं) यह वहां खत्म नहीं होता है। यह विदेशी फल बालों को बहाल करने और उनकी नाजुकता से लड़ने में भी सक्षम है। ऐसा करने के लिए, आप जैतून का तेल और पीटा अंडा के साथ मगरमच्छ नाशपाती के मिश्रण का उपयोग कर सकते हैं।
लड़कियां जो लंबे कर्ल विकसित करना चाहते हैं, कर सकते हैंएवोकैडो लुगदी और मेयोनेज़ के मुखौटा का उपयोग करने का प्रयास करें। इसके अलावा, इस फल को गर्मियों में अतिरिक्त बाल देखभाल के रूप में उपयोग किया जा सकता है।
लेकिन किसी भी विदेशी फल की तरह, आपको भी इसकी आवश्यकता हैसावधानीपूर्वक और एवोकैडो का प्रयोग करें। एक्सपोजर से महिलाओं को लाभ और नुकसान इस बात पर निर्भर करेगा कि इस उत्पाद को लागू करने से पहले सभी सावधानी बरतनी है या नहीं।
इसका किसी भी तरह से उपयोग नहीं किया जा सकता हैजो लोग खट्टे फल, लेटेक्स, और व्यक्तिगत एवोकैडो असहिष्णुता के लिए एलर्जी हैं। इसके अलावा, इस फल संयंत्र की हड्डी और पत्तियों में विभिन्न जहरीले पदार्थ होते हैं जो पाचन तंत्र विकार का कारण बन सकते हैं और मानव स्वास्थ्य पर हानिकारक प्रभाव डाल सकते हैं।
इस तथ्य को ध्यान में रखना भी जरूरी है कि लाभकारी गुणों का पूरा फल जटिल रूप से कच्चे रूप में इस फल को संरक्षित रखता है, क्योंकि गर्मी के उपचार के बाद यह बहुत कम हो जाता है।
फल खरीदने से पहले, आपको विभिन्न स्थानों के लिए इसकी जांच करनी होगी, यह भी महत्वपूर्ण है कि यह स्पर्श के लिए नरम हो। ऐसे फलों को हासिल करना जरूरी नहीं है, जिनमें त्वचा काली हो या क्रैक हो।
अगर एवोकैडो अपरिपक्व है, तो कमरे के तापमान वाले कमरे में थोड़ी देर के लिए आयोजित किया जा सकता है, लेकिन रेफ्रिजरेटर में नहीं, क्योंकि वहां खराब हो सकता है।
