आत्मविश्वास मानव सौंदर्य का आधार है। लेकिन, इस के बावजूद, हर महिला और कई लोगों के रूप में निर्दोष देखने के लिए चाहते हैं - एक आदर्श आंकड़ा, पतले पैर,, तना हुआ चिकनी और मुलायम त्वचा और, ज़ाहिर है, एक सुंदर पीठ और छाती। कई यातना खुद को वर्कआउट और आहार थकाऊ है, लेकिन सब कुछ बहुत सरल है: मानवता लंबे छाती पर का कवच की मांसपेशियों के लिए एक सिम्युलेटर के रूप में स्थिति से बाहर एक तरह से साथ आ गया है। यह पर्याप्त है कि इस तरह के एक उपकरण घर पर था है, तो धड़ के लिए व्यायाम प्रतिदिन मिनट कोई दस से अधिक का समय लगेगा।
कुल मिलाकर, ऐसे सिमुलेटर मौजूद हैंएक अनंत सेट, और उनमें से प्रत्येक दूसरे से कुछ अलग है, लेकिन वे सभी अपने तरीके से अच्छे हैं, और यह तय करने के लिए आप पर निर्भर है कि कौन सा चयन करना है। उनमें से सबसे आम पर विचार करें:
1. परफेक्ट पुशअप ब्रैडेक्स छाती और हाथों की मांसपेशियों के लिए एक पावर ट्रेनिंग डिवाइस है।
यह सिम्युलेटर पुरुषों के लिए बिल्कुल सही है,छाती के क्षेत्र को न केवल सामान्य करने की इच्छा रखते हैं, बल्कि हथियार, कंधे, पीठ और प्रेस भी। बेशक, जो महिलाएं शारीरिक श्रम से डरती नहीं हैं, वे इसे भी प्राप्त कर सकते हैं। यह दो मंजिल-घुड़सवार हैंडल का प्रतिनिधित्व करता है जो 90 डिग्री घुमाते हैं, जो आपको शामिल मांसपेशियों की संख्या में वृद्धि करने की अनुमति देता है। संलग्न इस उपकरण के विस्तृत विवरण के साथ-साथ व्यक्तिगत मांसपेशी समूहों और आहार के लिए अभ्यास के लिए सिफारिशों को बढ़ाने और परिणाम बढ़ाने के लिए एक निर्देश है। इस डिवाइस पर प्रत्येक अभ्यास में औसतन दो मिनट लगते हैं। प्रारंभ में, इस सिम्युलेटर का आविष्कार अमेरिकी नौसेना के लिए किया गया था, लेकिन बाद में यह दुनिया भर में लोकप्रिय हो गया और इसकी कीमत स्वीकार्य थी, जो 1000 रूबल के औसत के बराबर थी।
2. आसान घटता (ब्रैडेक्स) - सही neckline के लिए रास्ता।
यह डिवाइस किसी का सबसे अच्छा दोस्त होगाएक लड़की जो अपने स्तनों के आकार से नाखुश है, क्योंकि वह न केवल मांसपेशियों को मजबूत करता है, बल्कि अपनी छाती को बढ़ाता है और बढ़ाता है। यह स्पष्ट है कि यह पीक्टरल मांसपेशियों के लिए एक सिम्युलेटर है जो एक लड़की की मदद करेगा जो उसकी उपस्थिति की परवाह करता है और दिन में कुछ मिनट देने के लिए तैयार है। वह दोनों दिशाओं में प्रतिरोध की कीमत पर काम करता है। इसमें संलग्न अभ्यास और सिफारिशों के साथ एक निर्देश भी है, और पिछले 200 की तुलना में 200-300 रूबल अधिक खर्च करता है।
3. छाती की मांसपेशियों के लिए विभिन्न प्रकार के प्रशिक्षण स्टेशन - बीडी 11, ईजी -1644-ib (ईजी), ईजी 160360 (ईजी) और अन्य।
पीक्टरल मांसपेशियों के लिए यह सिम्युलेटर उत्कृष्ट होगाएक आदमी के लिए एक उपहार जो खेल लेता है। यह एक विशेष गैर पर्ची कोटिंग के साथ दो समर्थन हैंडल है। वे, मॉडल के आधार पर, सेंसर के साथ पूरक हैं जो पुश-अप की संख्या को ठीक करते हैं। प्रेस, पीठ और हाथ की मांसपेशियां भी शामिल हैं। मॉडल और इसके अतिरिक्त के आधार पर लागत 300 से 800 रूबल तक भिन्न होती है।
पीक्टरल मांसपेशियों के लिए सिमुलेटर के लाभ:
आप ऐसे सिमुलेटर से और क्या जोड़ सकते हैं?
उपरोक्त के अलावा, और भी बहुत कुछ हैंअधिक सरल और मानक अनुकूलन: ये विस्तारक हैं (कुछ अभ्यासों में, छाती की मांसपेशियां शामिल होती हैं), डंबेल, स्टॉप और कई अन्य। यही कारण है कि हर व्यक्ति जो अपनी आकृति की परवाह करता है, वह खुद को ढूंढने में सक्षम होगा कि वह उपयुक्त विकल्प जिसे वह अधिक पसंद करता है। जिन लोगों के पास लक्ष्य है, वे हमेशा उन लोगों से अधिक प्राप्त करते हैं जो लक्ष्यहीन रूप से जीवन में घूमते हैं। आपकी सुंदरता और स्वास्थ्य आपके हाथों में है!
