घर कसरत के लिए बैले

यह परंपरागत रूप से बच्चों को रिकॉर्ड करने के लिए लोकप्रिय है (विशेष रूप सेलड़कियां) बैले में। यह पूरी तरह से उचित है: यदि आप उनसे पेशेवर नर्तकियां नहीं बनाते हैं, तो ऐसे अभ्यास बच्चे के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। वह सिर्फ एक आदर्श मुद्रा विकसित कर रहा है, हमारे समय का कोई संकट नहीं है - अतिरिक्त वजन, और इसके अलावा, अनुशासन अभूतपूर्व ऊंचाइयों तक पहुंच जाता है। हालांकि, प्रशिक्षण की उच्च दक्षता के लिए, जल्दी या बाद में किसी को एक अपार्टमेंट में घर बैले मशीन स्थापित करने के बारे में सोचना पड़ता है। इसके बिना, दैनिक प्रशिक्षण भी वांछित परिणाम नहीं देगा। और यहां कई सवाल हैं।

बैले मशीन

कोरियोग्राफिक मशीनों के वेरिएंट: घर के लिए और अधिक सुविधाजनक क्या है?

वे कॉन्फ़िगरेशन और इन दोनों में भिन्न होते हैंलगाव की विधि। चलो पहले के साथ शुरू करते हैं। सबसे पहले, बैले मशीन सिंगल-पंक्ति (एक ही हैंड्राइल के साथ) या दो पंक्ति (एक उच्च है, दूसरा - थोड़ा कम) हो सकता है। दूसरा एक विशेष हॉल के लिए उपयुक्त है, जहां विभिन्न आयु समूह व्यस्त हैं। घरेलू अभ्यास के लिए, आमतौर पर "एक मंजिला" चुना जाता है। हालांकि, अगर आप उम्मीद करते हैं कि बैले आपके बच्चे को कुछ महीनों तक नहीं ले जायेगी, तो कृपया ध्यान दें कि बच्चा अभी भी बढ़ रहा है। एक नई बैले मशीन को माउंट करने के लिए हर छह महीने या एक वर्ष नहीं चाहते हैं - टेलीस्कोपिक रैक या कई स्तरों के साथ चुनें, जिस पर आप समांतर फर्श बार को पुनर्व्यवस्थित कर सकते हैं।

बैले मशीन

कैसे मजबूत करें?

अगला महत्वपूर्ण पैरामीटर: बैले मशीन को कैसे ठीक करें? सबसे विश्वसनीय फर्श और दीवार दोनों में निर्धारण है। अगर दीवार अविश्वसनीय हैं - उपकरण केवल मंजिल से जुड़ा हुआ है, लेकिन समय में रैक ढीला हो सकता है और असहज हो जाता है। मजबूत (ईंट या ठोस) दीवारों की उपस्थिति के मामले में, उदाहरण के लिए, महंगी मंजिल (प्राकृतिक लकड़ी से एक ही लकड़ी की छत), आप केवल दीवारों पर बैले मशीन को ठीक कर सकते हैं। हालांकि, उस पर भारी भार के साथ, यह संभावना है कि समय के साथ शिकंजा या दहेज ढीले हो जाएंगे, जिससे चोट लग सकती है।

यदि आप नियमित रूप से कहीं भी लंबे समय तक जाते हैंग्रीष्मकालीन झोपड़ी), लेकिन नहीं चाहते कि बच्चे कक्षाओं को रोकें, फिर इस मामले में यह सुनिश्चित करना आवश्यक होगा कि बैले मशीन मोबाइल है। इस तरह की विविधता स्थिर "पैरों" पर रखी जाती है, लेकिन यह क्षैतिज रूप से इसे ठीक करने के लिए नई जगह में वांछनीय है।

बैले मशीन

चयन विकल्प

कई माता-पिता, जरूरत का सामना करना पड़ाउचित उपकरण की खरीद, मानक त्रुटियां करें। यह प्राकृतिक है, क्योंकि बैले चुनना मुश्किल है। एक व्यक्ति जो पेशेवर रूप से नृत्य से जुड़ा हुआ नहीं है, उसे यह नहीं पता कि "सही" कैसे करें। और जहां भी आप अपने बच्चे के लिए डिज़ाइन की गई बैले मशीन लेते हैं - इसे स्वयं किया, इसे एक विशेष दुकान में आदेश दिया या इसे तैयार किया - आपको निम्नलिखित सिफारिशों को ध्यान में रखना होगा।

सबसे पहले - बार की ऊंचाई। तब मुद्रा और सीखे आंदोलनों के दोषों को सही नहीं करने के लिए, याद रखें: यह नर्तक की सबसे कम पसलियों के स्तर पर होना चाहिए। अगली आवश्यकता: कोई सस्ता नहीं! न तो सामग्री के चयन में, न ही समाप्त कोरियोग्राफिक मशीन के चयन में। चीनी विकल्पों में आमतौर पर आसानी से अस्थिर समावेश शामिल होते हैं जो आपके बच्चे को सीमित जगहों और भारी भार में जहर कर देगा। माता-पिता की देखभाल करने का आदर्श वाक्य "पारिस्थितिकीय शुद्धता" है!

कोई कम महत्वपूर्ण नहीं: बैले मशीन में केवल लकड़ी के हैंड्रिल शामिल होना चाहिए। और इस प्रकार एक वार्निश से ढंका नहीं है। धातु या लापरवाही पसीना हाथ स्लाइड करेगा, जो अक्सर चोट की ओर जाता है।

घर पर बैले मशीन कैसे बनाएं

घर का बना मशीन उपकरण: आवश्यक सामग्री

यदि आप बहुत अमीर नहीं हैं,दुकान पर कि प्रस्ताव, आप यह सुनिश्चित करें कि एक लंबे समय के लिए अपने बच्चे के जुनून, या रेडीमेड विकल्प नहीं हैं "फिट" अपने अपार्टमेंट के आकार में है, तो आप अपने हाथों से बैले Barre कर सकते हैं नहीं कर रहे हैं। घटकों आप की जरूरत नहीं है का एक बहुत: लंबाई में 50 मिमी की एक व्यास के साथ फ्लैट पॉलिश ध्रुव, कई रैक (उनकी संख्या दीवार है, जो बैले बार घुड़सवार हो जाएगा की लंबाई पर निर्भर है, लेकिन कम से कम तीन), प्लग, dowels और शिकंजा शक्तिशाली। डिजाइन 2 प्लग खरीदने के लिए और 3 बार में 12 फास्टनर (यदि आप ट्यूब के बजाय लकड़ी लेने के लिए) होगा। डंडे के रूप में आदर्श चुनाव बीच या ओक, लेकिन गंभीर मामलों जाना होगा और क्रोम पाइप, इकलौती संतान संलग्न करने में दस्ताने पहनने फिसलने से हाथ रखने के लिए होगा रहे हैं।

कक्षाओं के लिए घर का बना मशीन: असेंबली आदेश

इस लेख में हम एक दीवार पर, एक विमान में 3 रैक पर और फास्टनिंग के साथ स्थिर उपकरण पर विचार करते हैं। यदि आपकी स्थितियां अलग-अलग हैं तो तकनीक में स्पष्टीकरण दें।

बैले मशीन कैसे चुनें

सबसे पहले, मार्कअप किया जाता है: आपके बच्चे की ऊंचाई के लिए गणना की गई ऊंचाई के संदर्भ में, दीवार पर जगहें होंगी जहां बैले मशीन को तेज किया जाएगा। इन बिंदुओं पर छेद ड्रिल किए जाते हैं (प्रत्येक रैक पर 4)। वे दहेज में पेंच और रैक खुद को माउंट। धार धारकों में डाला गया है; यदि पाइप को पाइप के रूप में चुना जाता है, न कि पेड़, प्लग डाले जाते हैं - और बच्चा अपना अभ्यास शुरू कर सकता है।

चूंकि घर पर बैले मशीन बनाने के लिए यह बहुत सस्ता है, इसके अलावा, कोई भी अपार्टमेंट की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रख सकता है, कई लोग इस विधि का सहारा लेते हैं।

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