दाएं से "अर्बाट-फिटनेस" (रोस्तोव-ऑन-डॉन)शहर में सबसे अच्छे फिटनेस क्लबों में से एक माना जाता है। यदि आप रोस्टोवाइट हैं, तो आप कोच या समूह में व्यक्तिगत रूप से काम करने के लिए अपना भौतिक रूप रखना चाहते हैं - यह एक ही स्थान पर संभव है। आप दोस्ताना स्टाफ से मिलेगा और आपके लिए एक इष्टतम कार्यक्रम तैयार करेंगे। लोकतांत्रिक मूल्य के लिए उच्च स्तर की सेवा और विभिन्न प्रकार की अतिरिक्त सेवाएं इस जगह के फायदे हैं। हॉल कैसे तैयार करें, वहां कैसे पहुंचे और कक्षाएं कितनी हैं, इस बारे में अधिक जानकारी, आप हमारे लेख से सीखेंगे।
फिटनेस क्लब "अर्बाट-फिटनेस" (रोस्तोव-ऑन-डॉन) था2008 में एक प्रमुख उद्यमी और सार्वजनिक आकृति, सर्गेई ज़ाबाइलोव द्वारा स्थापित किया गया था। उन्होंने न सिर्फ एक जिम बनाया, बल्कि एक ही ब्रांड "अर्बाट" के तहत कंपनियों का एक समूह बनाया। उद्यमी ने एक ही नाम, एक मॉडल एजेंसी, होटल और रेस्तरां परिसरों और यहां तक कि आवधिक "रेस्तरां दुनिया" और "Absinthe" के तहत एक कला गैलरी विकसित की। दुर्भाग्यवश, फ्लू के बाद जटिलताओं के कारण 2016 में यह नहीं हुआ। लेकिन मृत नेता की स्मृति में खेल नेटवर्क अब एस जेब्राइलोव के नाम पर खेल टूर्नामेंट का आयोजक है।
वांछित इलाके प्राप्त करें और समग्र रूप से समग्र सुधार करेंArbat-Fitness के हॉल में से एक में आसानी से और आसानी से हो सकता है। उदाहरण के लिए, 45 वीं लाइन पर अर्बाट-फिटनेस क्लब (रोस्तोव-ऑन-डॉन) की शाखा में, एक अलग कमरे में आप मार्शल आर्ट्स, अर्थात् थाई मुक्केबाजी कर सकते हैं या कैलोरी के प्रभावी जलने के लिए गहन प्रशिक्षण का प्रयास कर सकते हैं।
क्लब के सभी हॉल नवीनतम से लैस हैंप्रौद्योगिकियां, दुनिया के अग्रणी ब्रांडों (वासिल जीवाईएम, डब्ल्यू स्पोर्ट और अन्य) के सिमुलेटर से लैस हैं। उत्पादक प्रशिक्षण के लिए आरामदायक स्थितियां और सुखद इंटीरियर उपलब्ध हैं।
लोकप्रिय व्यवसायों में से एक शक्ति हैएरोबिक्स। अभ्यास के इस वर्ग के सभी मांसपेशी समूहों पर एक शक्तिशाली प्रभाव पड़ता है। इस तरह के प्रशिक्षण पूरे शरीर को समान रूप से लोड करते हैं, जो इसे उत्पादक और गहन बनाता है। बिजली और एरोबिक भार के सफल संयोजन के लिए धन्यवाद, वसा परत जितनी जल्दी हो सके कम हो जाती है, जो सचमुच आपके नए आंकड़े को मॉडल करती है।
क्लब में भी योग कक्षाएं हैं। प्रशिक्षण का मुख्य पाठ्यक्रम सही मुद्राओं (आसन) को गोद लेना है। ये तत्व लचीलापन, सहनशक्ति और दिमाग की ताकत विकसित करने में मदद करते हैं।
बॉडीबिल्डिंग और एरोबिक्स का मिश्रण "बॉडी पंप" वर्गों में दर्शाया गया है। ताकतवर संगीत के तहत ताकतवर अभ्यास किया जाता है, इस समय आवश्यक मांसपेशी समूहों को पंप किया जा रहा है, उनकी राहत बढ़ रही है।
क्लब कार्ड नियमित ग्राहकों के लिए डिज़ाइन किया गया है"अर्बाट-फिटनेस" और एक बार के साथ तुलना में एक विशाल वित्तीय लाभ का प्रतिनिधित्व करता है। क्लब जाने के लिए एक सही आदत बन गई है, और खेल क्लाइंट में शामिल होने के लिए लोहे से प्रेरित हो गया है, यह स्थायी सदस्यता खरीदने के लायक है।
क्लब नियमित रूप से लाभदायक प्रचार की व्यवस्था करता है, बनाता हैक्लब कार्ड की खरीद के लिए छूट। कभी-कभी आप शहर में सबसे कम कीमत पर भाग्यशाली कार्ड धारक भी बन सकते हैं। हमें सोशल नेटवर्क में शेयरों और अरबैट-फिटनेस की आधिकारिक वेबसाइट पर नजर रखने की जरूरत है। इसके अलावा, रिसेप्शन डेस्क पर आप किसी प्रियजन को उपहार के रूप में उपयुक्त राशि के लिए प्रमाण पत्र खरीद सकते हैं। धारक क्लब द्वारा प्रदान की जाने वाली किसी भी सेवा के लिए प्रमाण पत्र के नाममात्र मूल्य का उपयोग करने में सक्षम होगा।
प्रशिक्षण के एक कार्यक्रम के साथ, हर कोई कर सकते हैं"एलेक्स-फिटनेस" क्लब की आधिकारिक वेबसाइट पर पढ़ें। निकटतम स्थान, सुविधाजनक समय वाला एक संस्थान चुनना और एक या कई विकल्पों पर रोकना पर्याप्त है। साइट पर भी एक रिटर्न एप्लिकेशन फॉर्म है, जिसमें आपको अपना नाम, संपर्क फोन नंबर और सुविधाजनक पता भरना होगा। उसकी मदद से आप व्यवस्थापक से परामर्श कर सकते हैं, और वह इस तरह के प्रशिक्षण या उस तरह के प्रशिक्षण में सही विकल्प बनाने में मदद करेगा।
अर्बाट-फिटनेस नेटवर्क (रोस्तोव-ऑन-डॉन) के क्लब हैंमनोरंजन और प्रशिक्षण के विभिन्न क्षेत्रों, जिनमें आधुनिक और विशाल हॉल हैं। आगंतुक कई अतिरिक्त सेवाओं का उपयोग करने में सक्षम होंगे। फिटनेस क्लब के क्षेत्र में एक ब्यूटी सैलून की उपस्थिति में से एक महत्वपूर्ण सेवाएं है।
हर कोई जिसने न केवल अपनी मांसपेशियों को खींचने का फैसला किया, बल्कि यह भीवजन कम करें, उचित पोषण के महत्व को पूरी तरह से समझता है। एक गहन प्रशिक्षण अतिरिक्त पाउंड छोड़ने के लिए पर्याप्त नहीं होगा। इसलिए, क्लब के नेताओं ने अपने ग्राहकों को उचित पोषण के क्षेत्र में व्यापक वजन घटाने का अवसर प्रदान किया। बार चार्ट में आपको केवल उपयोगी पेय मिलेगा - ताजा (ताजा निचोड़ा हुआ रस) और पौष्टिक खेल पेय। और फिटनेस क्लब के मेनू में दाएं, संतुलित भोजन के व्यंजन हैं, जो पर्याप्त खाने की आदतें पैदा करने में मदद करेंगे। इससे सामान्य मूल्य में वजन घटाने में योगदान मिलेगा।
सुरक्षा और चीजों की सुरक्षा के दृष्टिकोण सेक्लब के आगंतुकों को मिनी-सुरक्षित है। उनमें, आप प्रशिक्षण की अवधि के लिए मूल्यवान चीजें छोड़ सकते हैं। क्लब की बड़ी पार्किंग स्थल में एक निजी कार छोड़ी जा सकती है।
एक अन्य "अर्बाट" अन्य फिटनेस क्लबों से अलग हैअपनी चढ़ाई दीवार की उपस्थिति, जिसे चट्टान चढ़ाई में प्रशिक्षित किया जा सकता है। क्लब का एक महत्वपूर्ण लाभ कार्डियो-हॉल की उपस्थिति भी है, प्रशिक्षकों द्वारा गर्मियों के लिए या जितना संभव हो सके शरीर के लिए सभी कार्डियो प्रशिक्षण की सिफारिश की जाती है।
शहर के तत्काल केंद्र में आप एक क्लब पा सकते हैं"अर्बाट-फिटनेस": रोस्तोव-ऑन-डॉन, लाइन 1, 74. शहर के मध्य भाग में एक और शाखा है। इस क्लब का पता अर्बाट-फिटनेस है: रोस्तोव-ऑन-डॉन, 45 लाइन, 5 ए। रोस्तोव क्षेत्र में अतिरिक्त शाखाएं पहले से ही खुली हैं - नोवोचेर्कस्क और शाखती में।
