वजन घटाने के लिए दालचीनी के साथ एक वसा जलने वाली कॉकटेल, या केफिर तैयार करने के लिए कैसे

केफिर लगभग सभी का हिस्सा हैमौजूदा आहार, और उतारने के एक दिन के लिए मुख्य उत्पाद के रूप में भी प्रयोग किया जाता है। इसकी संपत्तियों को अंतहीन रूप से बोली जा सकती है। यह उपयोगी सूक्ष्मजीवों की उपस्थिति है जो माइक्रोफ्लोरा के संतुलन का समर्थन करते हैं, और चयापचय में सुधार करते हैं, पाचन प्रक्रियाओं का सामान्यीकरण, प्रतिरक्षा को मजबूत करते हैं।

यह ज्ञात है कि मसाले हैं जो पास हैंवसा जलाने की क्षमता। इनमें दालचीनी शामिल है, जो कई कहते हैं कि यह एक साथ भूख को उत्तेजित करता है, इसलिए इसे अक्सर बाहरी उपयोग के लिए उपयोग किया जाता है। लेकिन अगर आप केफिर के साथ दालचीनी मिलाते हैं, तो आपको एक कॉकटेल मिलता है जो भूख की भावना को कम करता है और आपके शरीर की फैटी परत को नष्ट कर देता है। यही कारण है कि वजन घटाने के लिए दालचीनी के साथ केफिर ने कई आहार विशेषज्ञों और महिलाओं के शौकीन उगाए हैं जिनके पास इस क्षेत्र में बहुत अच्छा अनुभव है।

वजन घटाने के लिए केफिर कम के कारण प्रभावी हैकार्बोहाइड्रेट और कम कैलोरी सामग्री। यह पूरी तरह से प्यास बुझाता है और भूख को बांधता है। दालचीनी में आंतों के काम को उत्तेजित करने, आहार फाइबर भी शामिल है। निर्दोष दालचीनी स्वाद अरोमाथेरेपी जैसे तंत्रिका तंत्र पर कार्य करता है, सूखता है और भोजन के लिए cravings को कम करता है। इसके अलावा, दालचीनी पेट की पाचन गतिविधि को उत्तेजित करती है, जबकि ग्लूकोज और अन्य शर्करा बांटते हैं जो शरीर के साथ भोजन में प्रवेश करते हैं। वजन घटाने के लिए दालचीनी के साथ नियमित रूप से केफिर को लागू करना, आप अविश्वसनीय परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। यह जादू मिश्रण जल्दी से अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है।

कॉकटेल, दालचीनी के साथ केफिर युक्त, के लिएवजन घटाने बहुत उपयोगी है, और कई बार इसकी प्रभावशीलता में सुधार करने से दो और सरल खुराक में मदद मिलेगी: जमीन अदरक और लाल मिर्च। कम कैलोरी केफिर का पेट और आंतों के श्लेष्म झिल्ली पर लाभकारी प्रभाव होता है, और मसाला परिसर चयापचय दर को गति देता है, वसा कोशिकाओं को विभाजित करता है, रक्त वाहिकाओं और शरीर को पूरी तरह से साफ करता है। इसके बाद, यह सब केवल सकारात्मक पक्ष पर स्वास्थ्य की स्थिति में दिखाई देता है।

एक पेय जिसे "दालचीनी के साथ दालचीनी" कहा जाता हैवजन घटाने "बहुत बस पकाया जाता है। आप दिन भर में यह पी सकते हैं उन्हें खाने और रात में पीने की जगह। छाछ का एक गिलास में दालचीनी का आधा एक चम्मच, एक कॉकटेल इस्तेमाल के लिए तैयार के बाद मिश्रण। वसा जलने गतिविधियों जमीन अदरक और एक चुटकी का आधा एक चम्मच जोड़ने बढ़ाने के लिए । तीन बार - अगर लाल मिर्च वहाँ किसी भी रोग या असहिष्णुता दो में लाल मिर्च की मात्रा को कम कर सकते हैं।

यदि एक महत्वपूर्ण में रुचि हैवजन घटाने, फिर कॉकटेल का दूसरा संस्करण उपयोग किया जाता है। लेकिन याद रखें कि घटकों में से किसी एक की अनुपस्थिति समय पर वजन कम करने की संभावना को कम कर देती है। आज तक, कई महिलाएं वजन घटाने के लिए दालचीनी के साथ केफिर का प्रयास करने में सक्षम हैं। उनके द्वारा छोड़ी गई समीक्षा स्वास्थ्य में सुधार के साथ, सबसे कम संभव समय में वजन में कमी दर्शाती है।

आहार को बदला नहीं जा सकता है, यह मेनू से सरल कार्बोहाइड्रेट को बाहर करने और वसा की मात्रा को कम करने के लिए पर्याप्त है।