वर्तमान में फार्मास्यूटिकल बाजार मेंकई प्रकार के विटामिन हैं: मोनोविटामिन, जटिल और जटिल विटामिन सबसे बढ़िया विटामिन की तैयारी लगभग सभी ज्ञात तत्वों से मिलती है, हालांकि विटामिन की आपूर्ति को बनाने के लिए उन्हें केवल लेने की आवश्यकता नहीं है। उन मामलों में ही स्वीकार करें जब विटामिन भोजन से अच्छी तरह अवशोषित नहीं होते हैं। कई ब्रांड हैं जो जटिल विटामिन के उत्पादन में लगे हुए हैं। उनमें से ऐसे ऐसे परिसरों हैं जिनमें विटामिन ए और डी शामिल नहीं हैं, उन्हें उन लोगों के लिए अनुशंसित किया जाता है जिन्हें avitaminosis ए से ग्रस्त नहीं होता है।
जटिल जटिल विटामिन
जटिल जटिल विटामिन स्वयं में संयोजित होते हैंकुछ विटामिन, अक्सर बी का एक समूह। पूरे बिंदु यह है कि व्यक्तिगत रूप से इन विटामिन खराब अवशोषित हैं। अक्सर वे जटिल विटामिन का आधार भी होते हैं, जो क्रोनिक थकान, बढ़ते रक्तचाप और कुछ पुराने रोगों के सिंड्रोम में निर्धारित होते हैं। समूह बी (मिल्गाम्मा, कोम्बिलिपेन) के विटामिन पानी में घुलनशील होते हैं, और इसलिए जब उन्हें लिया जाता है, तो हाइपरिटिनाइसोनिसिस नहीं होता है। विशेषज्ञों का सुझाव है कि इस विशेष रोगी के लिए उपयुक्त विटामिन चुनने के लिए।
यह निर्धारित करने के लिए कि आपके लिए कौन से विटामिन सही हैं?
विटामिन और खनिज एक दूसरे के साथ बातचीत करते हैंदोस्त, और इसलिए अलग-अलग लेते हैं वे महान देखभाल के साथ पीछा कर रहे हैं उदाहरण के लिए, विटामिन बी 1 बी 2 का उपयोग बढ़ाता है, लेकिन यह निकोटीनिक एसिड की कमी को बढ़ा सकता है, विटामिन बी 12 की बड़ी खुराक फोलिक एसिड की कमी को भड़क सकती है, और विटामिन सी बदले में शरीर में विटामिन बी 12 नष्ट कर सकता है। एक स्वस्थ जीवन शैली का आनंद लेने के लिए, आपको यह जानने की जरूरत है कि आपके शरीर में कुछ खनिजों और विटामिनों का संतुलन कैसे बनाए रखना चाहिए।
कॉम्प्लेक्स विटामिन को व्यक्तिगत रूप से निर्धारित किया जाता है
जटिल जटिल लेना सबसे अच्छा हैविटामिन, वे monovitaminy से ज्यादा सुरक्षित हैं, हालांकि कीमत थोड़ा अधिक है। Monovitaminy (Triovite, Duovit) केवल एक पोषण या एक डॉक्टर की देखरेख में रोगियों को, जरूरतों और जीव की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर। उदाहरण के लिए, धूम्रपान करने वालों के अक्सर विटामिन सी और चीनी cravings को लिख - विटामिन बी 1, खुराक व्यक्ति पर निर्भर करता है निर्धारित कर रहे हैं, खाते में वजन, ऊंचाई, स्वास्थ्य की स्थिति, आयु, विटामिन और खनिज की कमी, वित्तीय स्थिति लेने।
उन लोगों के लिए सबसे अच्छा जटिल विटामिन हैं जो परहेज़ करते हैं
जो अक्सर आहार पर बैठते हैं, आप कर सकते हैंसामान्य जटिल विटामिन का उपयोग करें इन दवाओं के निर्देश यह दर्शाते हैं कि उन्हें उन लोगों के पास ले जाना चाहिए जिनके पास अनावश्यक मात्रा में तत्व और तत्वों के साथ विटामिन होते हैं। यह ऐसी स्थिति है जो उन सभी लोगों में देखी जा सकती है जो अक्सर सभी तरह के आहार पर बैठते हैं। विशेष आहार विटामिन काफी महंगा है, लेकिन वे पारंपरिक जटिल विटामिन के रूप में शरीर में व्यावहारिक रूप से एक ही भूमिका निभाते हैं। इसलिए, जो अक्सर आहार पर बैठते हैं, डॉक्टर कम्प्लिविट, वर्णमाला या पिकोविट के विटामिन की एक जटिल सिफारिश करते हैं।
पुरुषों के लिए जटिल विटामिन
पुरुषों के विटामिन (उर्सुल, स्टॉलोन) सबसे अधिक बारउनका उपयोग मर्दानगी बढ़ाने के लिए किया जाता है, पुरुष बांझपन में उपयोग किया जाता है और उन्हें सामर्थ्य बहाल करने में मदद मिलती है। इसके अलावा, पुरुषों के लिए विटामिन शरीर को ऊपर टोन और जीवन शक्ति में वृद्धि, और प्रोस्टेटिक एडेनोमा और प्रॉस्टाटाइटिस के लिए एक उत्कृष्ट प्रोफीलैक्सिस हैं। कई लोग उम्र से संबंधित समस्याओं को सहन करते हैं: कमजोर पेशाब, यौन समारोह का विलुप्त होने, कामेच्छा कम किया लेकिन इस बीच, यदि आप समय में जटिल तैयारी शुरू करते हैं, तो मुसीबतों को रोकने के लिए काफी संभव है।
जटिल विटामिन - यह एक शानदार उपकरण हैकिसी भी उम्र में जीवन की गुणवत्ता में सुधार। इसी कारण से, आज फार्मास्यूटिकल बाजार पर वयस्कों और बच्चों के लिए सबसे विविध परिसरों का प्रतिनिधित्व किया गया है।
