आधुनिक लोग, विशेष रूप से नगरवासी, काफी हैंअक्सर सिर के एक तेज मोड़ के साथ गर्दन में संकट सुना है, कॉलर विभाग में सिर में उंगलियों में अस्थायी स्तब्ध हो जाना, भारीपन, सिरदर्द, बेचैनी (गर्दन, कंधे) लग रहा है। बहुत से लोग इस तरह की भावनाओं के कारणों के बारे में सोचना या उन्हें हमेशा की थकान पर न लिखें। बहरहाल, यह एक जटिल रोग के लक्षण है, जो आप तो सर्वाइकल वर्टिब्रा से संकेत मिलता है हो सकता है।
एक व्यक्ति की रीढ़ कशेरुका है, जोडिस्क से जुड़े हुए हैं। , सबसे चलती क्योंकि हम धड़ की तुलना में अधिक कोण पर उसके सिर बारी करने में सक्षम हैं - रीढ़ की हड्डी के अन्य भागों, हमारी गर्दन के साथ तुलना में। इसलिए, गर्भाशय ग्रीवा कशेरुका आंदोलन के लिए अधिक संवेदनशील हैं। उन्हें सौंपा गया है और एक बड़ा भार है, क्योंकि गर्दन सिर को सीधे स्थिति में समर्थन देती है। और अगर रीढ़ कशेरुकाओं के बाकी शरीर के अन्य भागों के लिए (मस्तिष्क के आदेश) रीढ़ की हड्डी चैनल दालों संचारण चलाता है, तो सर्वाइकल वर्टिब्रा के लिए अभी भी कशेरुका धमनी मस्तिष्क रक्त प्रवाह और तंत्रिका चड्डी कि हमारे हाथ की संवेदनशीलता को देने के लिए जिम्मेदार है, झूठ पैर, गर्दन।
लोग जो अक्सर असहज महसूस करते हैंकंधे और गर्दन में स्तब्ध हो जाना,, उंगलियों में झुनझुनी कान में बज, आंखों का काला पड़ना, चक्कर आना, छिपा प्रक्रियाओं, गर्भाशय ग्रीवा रीढ़ की हड्डी के विकार के लिए अग्रणी होते हैं। ड्राइव, सर्वाइकल वर्टिब्रा बन्धन, एक फलाव या हर्नियेटेड डिस्क, बोनी वृद्धि कि सेक या तंत्रिका अंत में जलन पैदा, बेचैनी और बाद में दर्द पैदा होगा बना सकते हैं। मस्तिष्क रक्त की आपूर्ति (और इस प्रकार ऑक्सीजन) की कमजोर के परिणामस्वरूप लोगों को अक्सर अनुभव सिर दर्द, सिरदर्द, क्रोनिक थकान, चक्कर आना, उनींदापन।
उपर्युक्त सभी लक्षण हैंगर्भाशय ग्रीवा कशेरुका के ऑस्टियोचोंड्रोसिस नामक एक बीमारी। यह एक बहुत ही आम बीमारी है, जो उन व्यवसायों के उद्भव के कारण तेजी से बढ़ रही है, जिनके लिए मॉनीटर पर या अन्य तनाव जमे हुए मुद्राओं में लंबे समय तक बैठने की आवश्यकता होती है। ओस्टियोन्डॉन्ड्रोसिस कंप्यूटर वैज्ञानिकों, ट्रक चालकों, जो लोग बहुत मोबाइल जीवन का नेतृत्व नहीं करते हैं, को प्रभावित करता है।
सबसे पहले यह फेफड़ों में प्रकट हो सकता हैक्षणिक चक्कर आना और थकान, लेकिन कशेरुका धमनी के संपीड़न के रूप में, रोग जोर पकड़ रहा है: शुरू करने का दबाव surges, उच्च रक्तचाप, नाड़ी दुस्तानता विकास, वहाँ दिल के साथ समस्याएं हैं, जब तक वह बेहोश हो गए। गर्भाशय ग्रीवा कशेरुका पहनती है, जो गर्भाशय ग्रीवा रीढ़ की हड्डी के स्पैम की ओर जाता है, और कुछ मामलों में भी उनके स्क्वैशिंग के लिए होता है। उम्र के साथ, चित्र atherosclerotic प्रक्रिया के कारण कशेरुका धमनियों के अंदर लुमेन का बूढ़ा संकुचन से बिगड़ जाती है। यदि आप बीमारी शुरू करते हैं, गर्भाशय ग्रीवा कशेरुका में परिवर्तन अपरिवर्तनीय हो जाते हैं। अधिक से अधिक युवा 15-20 वर्ष लोगों को वापस में दर्द की शिकायत करते हैं और गर्दन में, सिर दर्द का 30% वास्तव में intervertebral धमनियों के संपीड़न के एक परिणाम के रूप में अपर्याप्त मस्तिष्क रक्त की आपूर्ति के कारण होता है अब: बूढ़ा रोग - यह आवश्यक नहीं लगता है कि osteochondrosis है।
इसलिए, गर्भाशय ग्रीवा के osteochondrosis को रोकने के लिएकशेरुका, आपको बीमारी की रोकथाम पर विशेष ध्यान देना होगा। यदि आपको एक गतिहीन और कठोर मुद्रा में बहुत समय बिताने के लिए मजबूर किया जाता है, तो हर घंटे थोड़ा अभ्यास करें: अपने सिर को कई बार एक तरफ झुकाएं, फिर दूसरा, फिर ऊपर, फिर नीचे, अपने सिर को गोलाकार गति बनाएं; अपने कंधों को ले जाएं और अपनी बाहों को ले जाएं। आपको धीरे-धीरे बुरी आदतों से छुटकारा पाने के बारे में सोचना होगा - उदाहरण के लिए, धूम्रपान केवल रक्त वाहिकाओं को कम करने में मदद करता है। आकृति पर नजर रखें - मोटापा और अधिक वजन केवल आग पर तेल डालना। ऑस्टियोन्डोंड्रोसिस का विकास चयापचय विकारों में भी योगदान दे सकता है। एक स्वस्थ नींद पर ध्यान दें: एक ऊंचा तकिया, एक बहुत नरम गद्दे शरीर को सख्ती से क्षैतिज स्थिति देने के लिए नहीं देती है, जो गर्दन को आराम करने के लिए आवश्यक होती है।
